Hoy es el Día Mundial de la Alimentación, una fecha que promueve la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), que tiene como objetivo disminuir el hambre a nivel mundial, y fomentar una alimentación saludable.
Algunas de las cifras que comparte la FAO y que deben llamar nuestra atención:
Esta fecha, nos invita a ser más conscientes sobre la importancia de llevar una nutrición equilibrada para la salud y también, de tener un consumo responsable y sostenible para minimizar el impacto en nuestro planeta.
Como dice el lema de este año: “Nuestras acciones son nuestro futuro” y está en nosotros ser parte del cambio. Por ello, en el marco de esta fecha, les compartimos algunas recomendaciones para mantener una alimentación saludable que podemos incorporar en nuestro día a día:
Recuerda que un estilo de vida saludable puede cambiar tu mente, tu cuerpo y tu salud.
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