Entrena por fuera y por dentro
La emergencia del COVID-19 ha impactado negativamente en los hábitos de las personas y muchos se han vuelto aún más […]
El estrés impacta en los trabajadores tanto física como mentalmente. Hoy por hoy no existe duda de que el manejo […]
Hoy más que nunca nos hemos dado cuenta que el bienestar de nuestros colaboradores es crítico para el éxito de la […]
Los programas de bienestar se han vuelto más populares que nunca. Ellos empezaron solo en grandes compañías que los ofrecían […]
El Home Office si bien al inicio trajo algunos beneficios también trajo algunas complicaciones . El intento de balancear tanto […]
«Existen cientos de estudios que resaltan la relación entre el bienestar y la productividad, hoy sin pensar en números; seamos […]
Mentalmente bien Este 10 de octubre se celebra el día mundial de la salud mental, y hoy más que nunca […]
En el 2002 Dave Brailsford, entrenador galés de ciclismo, recibió la ardua misión de dirigir el equipo ciclismo del Reino […]
En el día internacional del deporte para el desarrollo y la paz, Monkeyfitpass se suma a la iniciativa #BeActive para […]
Ejercicios que pueden ayudar a los adultos a sentirse mejor y más calmados en este período de aislamiento en casa […]
Rutinas, consejos de alimentación y tips fitness