Alimentación

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Día Mundial de la Alimentación – 16 de octubre

Hoy es el Día Mundial de la Alimentación, una fecha que promueve la Organización de las Naciones Unidas para la […]

[email protected] Teresa Alvarado
hace 11 meses

¿Puedes decir que sigues una alimentación consciente?

Es casi seguro que ya aprendiste que lo que comas está directamente relacionado con tus objetivos fitness. Por más que […]

[email protected] Daniel Orrego - Periodista deportivo
hace 3 años

Batidos DETOX – La verdad sobre estas bebidas “Milagrosas”

Antes de todo, debemos recordar que no hay una receta “milagrosa” para bajar de peso. Esto solo se logra con […]

[email protected] Daniel Orrego - Periodista deportivo
hace 3 años

¿Cómo bajar de peso rápido?

Bajar de peso rápido es una habilidad que seguro muchas personas quisieran aprender. ¿Tienes algún evento importante cerca? ¿Ropa que […]

[email protected] Daniel Orrego - Periodista deportivo
hace 3 años

Come sin pecados – 10 restaurantes fitness en Lima

Cada día más personas optan por un estilo de vida saludable en el que comer rico y sano es parte […]

[email protected] Valentina Palacios
hace 3 años

¿Qué comer antes de hacer ejercicio?

Tan importante como lo que comes luego de hacer ejercicio es lo que preparas para comer antes de hacer ejercicio. […]

[email protected] Ana Valencia
hace 4 años

¿Cómo puedo empezar a reducir medidas?

Todos en algún momento hemos buscado reducir medidas. Muchas veces no sabemos cómo lograr esto y pensamos que bajar de […]

[email protected] Ana Valencia
hace 4 años

¿Qué comer después de entrenar o hacer ejercicio?

Decidir qué comer después de entrenar o hacer ejercicio es una de las decisiones más importantes para recuperar la fuerza […]

[email protected] José Arellano - CEO de MonkeyFit
hace 4 años

5 errores antes de entrenar que seguro estás cometiendo

Probablemente todos tenemos una rutina previa a nuestro entrenamiento, que supone realizamos para tener el mejor entrenamiento posible pero… ¿te […]

[email protected] José Arellano - CEO de MonkeyFit
hace 4 años