Bienestar estés donde estés

Tips para hacer una clase virtual en vivo o grabada

Momento difícil para todos, tenemos que permanecer unidos y apoyarnos en lo que podamos. Existen distintos puntos de vista sobre […]

¿Qué tener en cuenta en una clase virtual para entrenar en casa?

El aislamiento social del que todos somos parte en el Perú ha hecho que repensemos la forma de ocupar nuestro […]

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Recomendaciones para entrenar al hacer ‘home office’ o teletrabajo

Las medidas tomadas para mitigar la propagación del coronavirus han sido diversas. Estas van cambiando de acuerdo a la realidad […]

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Ventajas de entrenar al salir de la oficina

Las actividades más comunes al salir de la oficina suelen ser ir al cine o salir a algún lugar para […]

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Moderna cadena de gimnasios B2 se suma a Monkeyfitpass

Dentro de su plan por brindar la mejor experiencia posible a sus usuarios, Monkeyfitpass incorporó a la cadena de gimnasios […]

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