#ActitudMonkeyFit
Tal vez seas una de las personas que ya haya completado una de las tantas rutinas de crossfit que existen. […]
WOD, OLY o AMRAP son palabras comunes dentro de un box de Crossfit. Si no las has escuchado es porque […]
Es muy común escuchar una dieta de un cierto número de calorías por día o que alguien cuente cuántas calorías […]
Una duda común al buscar dónde empezar a entrenar es qué disciplina es la que más me conviene. En ese […]
Muchas personas creen que si empiezan a hacer crossfit se van a lesionar porque es un disciplina «muy fuerte», «pesada» […]
Todos cometemos errores, pero para poder arreglarlos debemos primero saber de cuáles se tratan. En el post de hoy te […]
¿Buscas estar en tu mejor forma y no sabes cómo? Déjanos introducirte a los mejores centros de Crossfit en Lima. […]
Rutinas, consejos de alimentación y tips fitness